Bien-être et résilience en temps de crise : le rôle du protecteur des ressources psychologiques et l'expérience du soi décentré

Well-being and resilience in times of crisis : the protective role of psychological resources and the experience of selflessness

• Auteur / Autrice : Nicolas Pellerin
• Direction : Éric Raufaste
• Type : Thèse de doctorat
• Discipline(s) : Psychologie
• Date : Soutenance le 30/09/2021
• Etablissement(s) : Toulouse 2
• Ecole(s) doctorale(s) : École doctorale Comportement, Langage, Éducation, Socialisation, Cognition (Toulouse)
• Partenaire(s) de recherche : Laboratoire : Cognition, langues, langage, ergonomie (Toulouse ; 2006-....)
• Jury : Président / Présidente : Maria Teresa Muñoz Sastre
• Jury : Examinateurs / Examinatrices : Michaël Dambrun, Rébecca Bègue-Shankland
• Jury : Rapporteur / Rapporteuse : Fabien Fenouillet, Antonia Csillik

Mots clés

Mots clés contrôlés

Adaptation (psychologie)

Bonheur

Perception de soi

Aspect psychologique

Confinement (politique sanitaire)

Psychologie positive

Mots clés libres

Bien-être

Ressources psychologiques

Soi centré-décentré

Résilience psychologique

Well-being

Psychological resources

Selflessness-Self-centeredness

Psychological resilience

Résumé

L'objectif de ce travail était d'étudier le rôle des ressources psychologiques et de la construction du soi dans l'expérience du bien-être et de la résilience en temps de crise, particulièrement pendant le premier confinement français lié à la crise du coronavirus. Cette thèse sur articles se divise en quatre parties. La Partie I fait un état de l’art à propos des notions de bien-être, de résilience et de ressources psychologiques, et développe la problématique et les hypothèses de recherche de la thèse. La Partie II présente deux études longitudinales en panel qui ont été lancées durant le premier confinement français et qui évaluent le rôle des ressources psychologiques dans la protection du bien-être (Chapitre 4, N = 470) et le maintien de la résilience psychologique (Chapitre 5, N = 1144). Ensemble, les résultats de ces deux études montrent que la majorité des individus ont été résilients face à l’expérience du confinement et que leurs ressources psychologiques ont effectivement protégé leur bien-être et favorisé leur résilience. De plus, la flexibilité psychologique a été identifiée comme potentiel médiateur de ces effets. La Partie III présente deux études du rôle de l’expérience du soi décentré dans l’expérience momentanée du bonheur dans la vie quotidienne à l’aide de la méthode d’échantillonnage des expériences. L’étude présentée au Chapitre 6 (N = 67) a montré que l’expérience d’un soi décentré était relié à l’expérience du bonheur, et que cet effet peut s’expliquer par le sentiment d’être en harmonie. L’étude présentée au Chapitre 7 (N = 74) a confirmé leur lien aux niveaux intra- et inter-individus. De plus, cette étude a montré que l’expérience du soi comme décentré était relié à une stabilisation du bien-être. La Partie IV discute les résultats des études précédentes et conclut sur l’apport de ce travail et les perspectives en termes de recherche et d’application sur le terrain.

The purpose of this work was to investigate the role of psychological resources and self-perception in the experience of well-being and resilience in times of crisis, particularly during the first French lockdown related to the coronavirus crisis. This article-based thesis is divided into four parts. Part I provides a state of the art about the notions of well-being, resilience and psychological resources, and develops the research problem and hypotheses of the thesis. Part II presents two longitudinal panel studies that were initiated during the first French lockdown and that assess the role of psychological resources in protecting well-being (Chapter 4, N = 470) and maintaining psychological resilience (Chapter 5, N = 1144). Together, the results of these two studies show that the majority of individuals were resilient in the face of the confinement experience and that their psychological resources did protect their well-being and promote resilience. Furthermore, psychological flexibility was identified as a potential mediator of these effects. Part III presents two studies of the role of selflessness in the momentary experience of happiness in daily life using the experience sampling method. The study presented in Chapter 6 (N = 67) showed selflessness was related to the experience of happiness, and that this effect can be explained by the feeling of being in tune. The study presented in Chapter 7 (N = 74) confirmed their link at both the intra- and inter-individual levels. Furthermore, this study showed that selflessness was related to a stabilization of well-being. Part IV discusses the results of the previous studies and concludes on the contribution of this work and the perspectives in terms of research and practical application.