Retentissement du yoga sur le vécu subjectif des personnes incarcérées en prison

The impact of yoga on the subjective experience of people incarcerated in prison

• Auteur / Autrice : Camille Ducamp
• Direction : Marie-Claire Gay
• Type : Projet de thèse
• Discipline(s) : Psychologie
• Date : Inscription en doctorat le 31/01/2025
• Etablissement(s) : Paris 10
• Ecole(s) doctorale(s) : École doctorale Connaissance, langage et modélisation
• Partenaire(s) de recherche : Laboratoire : Clinique Psychanalyse Développement

Mots clés

Mots clés libres

Yoga

Prison

Bien-être

Yoga

Prison

Well-being

Résumé

Ce projet de thèse prend place dans un système dans lequel le bien-être est un objet d'étude de plus en plus important. Parmi les pratiques visant le bien-être, le yoga est une discipline largement étudiée. Ses effets ont été démontrés sur différentes populations, sur différentes pathologies ou conditions. Le milieu carcéral est quant à lui souvent l'oublié de ce pan de la psychologie qu'est le bien-être. Des associations ont pour objectif de rappeler l'importance du bien-être des détenus et œuvrent en ce sens. Parmi elles, une association se spécialise dans l'enseignement du yoga en prison : Yoga Prison Project. Cette association est également présente en France. Plusieurs études ont été menées en prison pour observer les effets d'une pratique de yoga sur les détenus, sur différentes composantes de leur psychologie (agressivité, détresse psychologique, usage de substance ...). Cependant, aucune n'a encore été à ce jour menée en France. L'objectif de cette recherche est de vérifier que l'utilisation d'un programme de yoga de 10 séances dans une population carcérale française permet d'améliorer le bien-être des détenus 2 mois après la fin des séances, avec un maintien des bénéfices à moyen terme (6 mois), en raison d'une utilisation des ressources proposées en séance et progressivement développées par les détenus. Pour ce faire, un programme de yoga sera proposé à des détenus, répartis dans 2 groupes : un groupe contrôle (liste d'attente) et un groupe expérimental (programme de yoga). L'objectif est de recruter 110 participants, 50 par groupe (avec une attrition de 10%). La durée totale de l'étude devrait se présenter comme suit : 1. Période d'inclusion des maisons d'arrêt : 24 mois. 2. Inclusion des participants dans les deux groupes expérimentaux : 4 à 6 mois. 3. Déroulement des séances de yoga : 5 sessions x 10 semaines = 12 mois. Durée totale de l'étude : 48 mois (4 ans) Une évaluation primaire serait menée avant inclusion, puis à 2 mois (après la dernière séance) et enfin à 6 mois après la fin du protocole interventionnel. Le bien-être, la détresse psychologique, le sommeil, l'agressivité, la régulation du stress seront entre autres mesurés à l'aide de questionnaires et prélèvements capillaires sur les détenus (autorisation déjà obtenue d'une maison d'arrêt). Le yoga en tant qu'outil pourrait permettre aux détenus l'apprentissage d'une technique tendant vers le rétablissement ou a minima l'amélioration de leur bien-être psychologique. A long terme, il pourrait servir de base pour le reste de leur parcours de réinsertion dans la société, dans une perspective d'autonomie qui pourrait permettre de développer leur confiance en leurs propres capacités à mettre en place une routine dont l'objectif serait une meilleure régulation, pour leur bien-être. En somme, l'idée de cette étude est de permettre aux détenus d'être mieux armés pour réguler leurs émotions durant leur période d'incarcération et dans la suite de leur parcours. Une recherche de subvention est actuellement en cours.

This thesis project investigates the potential benefits of yoga practice within a prison environment. Given the growing recognition of well-being as a crucial aspect of psychological health, and the extensive research on yoga's positive effects across diverse populations, it is surprising that the prison context has often been overlooked. Despite the efforts of various organizations to promote prisoner well-being, including the Yoga Prison Project, empirical studies examining yoga's impact on inmates within French prisons are limited. The primary objective of this research is to evaluate the efficacy of a ten-session yoga program in improving the well-being of French prison inmates. Specifically, the study aims to determine if the benefits of yoga, including enhanced resource utilization and personal development, persist two months and six months following the completion of the program. To achieve this goal, a randomized controlled trial will be conducted, involving the recruitment of 110 participants divided into two groups: an experimental group receiving the yoga program and a control group on a waiting list. A 10% attrition rate is anticipated, resulting in approximately 50 participants per group. The proposed study will extend over a period of 48 months (four years). A 24-month inclusion period is anticipated, followed by a 4-to-6-month recruitment phase for participants in the two groups. The yoga program itself will consist of 5 sessions per week for 10 weeks, totalling 12 months. Primary assessments will be conducted at three time points: prior to inclusion, two months after the final yoga session, and six months following the conclusion of the intervention protocol. To evaluate well-being, psychological distress, sleep, aggressiveness, and stress regulation, a combination of questionnaires and hair samples will be utilized, with necessary permissions already obtained from the prison administration. Yoga is posited as a valuable tool for inmates to acquire techniques aimed at restoring or improving their psychological well-being. In the long term, these techniques may facilitate successful reintegration into society by fostering autonomy and self-confidence. By cultivating a routine focused on well-being regulation, inmates can enhance their emotional management skills both during incarceration and post-release. Financial support for this research is currently being sought through a grant application.