Influence de l'Intéroception et de l'Intelligence Emotionnelle sur la performance et le bien-être : Conséquences théoriques, méthodologiques et appliquées.

Influence of Interoception and Emotional Intelligence on performance and well-being: Theoretical, methodological and applied consequences.

• Auteur / Autrice : Célian Chevallier poupeney
• Direction : Michel Nicolas, Alicia Fournier
• Type : Projet de thèse
• Discipline(s) : Psychologie
• Date : Inscription en doctorat le 30/09/2023
• Etablissement(s) : Bourgogne Franche-Comté
• Ecole(s) doctorale(s) : École doctorale Sociétés, Espaces, Pratiques, Temps (Dijon ; Besançon ; 2017-....)
• Partenaire(s) de recherche : Laboratoire : Psychologie-Dynamiques Relationelles et Processus Identitaires
• Partenaire(s) de recherche : établissement de préparation : Université de Bourgogne (1970-....)

Mots clés

Mots clés libres

Intéroception

Intelligence Emotionnelle

Bien-être

Performance

Psychophysiologie

Interoception

Emotional Intelligence

Well-being

Performance

Psychophysiology

Résumé

Les difficultés de régulation émotionnelle en situation de stress représentent un coût considérable (0.8 à 1.6 milliard d'Euros en France en 2016 selon l'INRS) et se déclinent au niveau individuel en termes de diminution du bien-être et de la performance. L'intéroception ou la perception des signaux corporels occupe un rôle fondamental dans l'expérience émotionnelle et la relation corps et émotion (COREMO). C'est, entre autres, parce que nous ressentons des modifications dans notre corps que nous pouvons identifier et comprendre nos émotions (Desmedt et Fournier, 2021). Et ainsi, par la suite, les exprimer, les réguler et les utiliser de manière adaptée, ce qui caractérise l'intelligence émotionnelle (IE) (Mikolajczak, 2014). De ce fait, un dysfonctionnement de l'intéroception peut engendrer de multiples conséquences délétères pour le bien-être et la santé mentale. L'IE joue également un rôle important dans le stress et la performance (Nicolas et al., 2022). Ce projet de thèse a pour ambition d'aider les personnes soumises à un stress à améliorer leurs performances et leur bien-être via le développement de l'intéroception. En se basant sur la théorie relationnelle cognitive motivationnelle des émotions (Lazarus, 1991) et le modèle tripartite de l'IE (Mikolajczak et al., 2009), le but de cette thèse sera d'examiner les relations entre l'IE, l'intéroception et la régulation émotionnelle et leur impact sur le bien-être et les performances. Dans un second temps, il s'agira d'étudier les effets de deux protocoles d'entraînement de l'intéroception (contrôlé (e.g., biofeedback) et non contrôlé (e.g., pleine conscience)) et de les comparer afin d'identifier selon les caractéristiques de la personne et de sa situation, le protocole qui serait le mieux adapté. L'objectif est de pouvoir élargir les résultats obtenus à différentes populations soumises à un stress important (sportifs, étudiants, professionnels, artistes…). Cette thèse propose donc une approche novatrice dans le domaine de l'IE en apportant également une dimension interdisciplinaire avec le recueil d'indicateurs psychologiques et physiologiques, pour mieux cerner les mécanismes psychophysiologiques mis en jeu et intervenir sur ces processus.

Emotional regulation difficulties in stressful situations represent a considerable cost (0.8 to 1.6 billion Euros in France in 2016 according to INRS) and are reflected at individual level in terms of reduced well-being and performance. Interoception, or the perception of body signals, plays a fundamental role in emotional experience and the body-emotion relationship (COREMO). It is, among other things, because we sense changes in our body that we can identify and understand our emotions (Desmedt and Fournier, 2021). And thus, subsequently, express them, regulate them and use them appropriately, which characterizes emotional intelligence (EI) (Mikolajczak, 2014). As a result, dysfunctional interoception can have multiple deleterious consequences for well-being and mental health. IE also plays an important role in stress and performance (Nicolas et al., 2022). The aim of this thesis project is to help people under stress to improve their performance and well-being through the development of interoception. Based on the cognitive motivational relational theory of emotions (Lazarus, 1991) and the tripartite model of EI (Mikolajczak et al., 2009), the aim of this thesis will be to examine the relationships between EI, interoception and emotional regulation and their impact on well-being and performance. Secondly, we will study the effects of two interoception training protocols (controlled (e.g., biofeedback) and uncontrolled (e.g., mindfulness)) and compare them in order to identify, according to the characteristics of the individual and his or her situation, which protocol would be best suited. The aim is to be able to extend the results obtained to different populations under high stress (athletes, students, professionals, artists, etc.). This thesis thus proposes an innovative approach in the field of EI, also bringing an interdisciplinary dimension with the collection of psychological and physiological indicators, to better understand the psychophysiological mechanisms involved and intervene on these processes.