Prédiction et amélioration du bien-être et de la performance grâce au suivi de la récupération et de la fatigue psycho-physiologique des athlètes
Auteur / Autrice : | Nathan Descotes |
Direction : | Sandrine Isoard-gautheur |
Type : | Projet de thèse |
Discipline(s) : | MCA - Mouvement et Comportement pour la santé et l'Autonomie |
Date : | Inscription en doctorat le 01/10/2023 |
Etablissement(s) : | Université Grenoble Alpes |
Ecole(s) doctorale(s) : | École doctorale ingénierie pour la santé, la cognition, l'environnement |
Partenaire(s) de recherche : | Laboratoire : Sport et Environnement Social |
Equipe de recherche : SAD : Sport - Acteurs - Développement |
Résumé
Ce projet de thèse s'inscrit dans l'axe scientifique « Sports collectifs » du Cross Disciplinary Programs (CDP) Sport Perf Health financé par l'Université Grenoble Alpes. Ce projet de recherche doctoral se centre sur le bien-être et la performance des sportifs impliqués dans des sports compétitifs, en particulier dans des sports collectifs. Les facteurs de stress dans ces environnements sportifs peuvent avoir un impact sur le bien-être et la performance des athlètes. Pour améliorer le bien-être et la performance, ce projet a trois objectifs : 1) identifier les indicateurs et méthodes de mesure les plus pertinents pour rendre compte de l'état de récupération et de fatigue des athlètes ; 2) réaliser un suivi longitudinal de l'état de récupération et de fatigue des athlètes et examiner les relations avec le bien-être et la performance sportive ; et 3) proposer une intervention sur la base de ce suivi pour améliorer le bien-être et la performance des athlètes. Dans ce contexte le suivi de l'état psycho-physiologique de récupération, de fatigue, de sommeil et de bien-être des athlètes est important. Différents capteurs et méthodes de mesure psycho-physiologiques sont disponibles pour évaluer ces variables, mais présentent des limites. Par ailleurs, le suivi régulier de l'état psycho-physiologique de l'athlète est un moyen d'améliorer son bien-être et permet d'évaluer les charges d'entraînement et de compétition ainsi que les conséquences individuelles. En ce sens, le modèle DISC-R est un cadre intéressant pour le suivi des athlètes. Il distingue les exigences, les ressources et les conséquences liées au sport selon leur dimension cognitive, émotionnelle et physique. Pour répondre aux questions de recherche, plusieurs études seront menées, notamment une revue systématique de la littérature, une étude psychométrique pour adapter et valider des outils auto-rapportés au contexte du sport intensif, et une étude pour tester l'acceptabilité de différents capteurs dans ce même contexte. Le suivi des indicateurs de récupération et de fatigue sera effectué sur une saison sportive auprès d'athlètes ayant une pratique intensive afin de déterminer leur lien avec le bien-être et la performance. Enfin, un essai randomisé contrôlé sera mené pour évaluer l'efficacité d'une intervention écologique momentanée destinée à améliorer le bien-être et les performances des athlètes en se basant sur le suivi de la récupération, du sommeil et de la fatigue psycho-physiologique sur une saison sportive. Les résultats attendus devraient permettre d'améliorer la gestion de la récupération et de la fatigue psycho-physiologique des athlètes et ainsi améliorer leurs performances et leur bien-être.