Le corps dans la méthode Feldenkrais : de l'awareness au flow

The body in the Feldenkrais method : from awareness to flow

• Auteur / Autrice : Adjoa Michelle Domelevo
• Direction : Bernard Andrieu
• Type : Thèse de doctorat
• Discipline(s) : Sciences du sport
• Date : Soutenance le 29/11/2019
• Etablissement(s) : Université Paris Cité
• Ecole(s) doctorale(s) : École doctorale Sciences du sport, de la motricité et du mouvement humain (Gif-sur-Yvette, Essonne ; 2015-....)
• Partenaire(s) de recherche : Laboratoire : Institut des Sciences du Sport-Santé de Paris (2014-....)
• Jury : Président / Présidente : Olivier Sirost
• Jury : Examinateurs / Examinatrices : Benoit Grison, Nancy Midol
• Jury : Rapporteurs / Rapporteuses : Nathalie Gauthard, Stéphane Héas

Mots clés

Mots clés contrôlés

Flux (psychologie)

Prise de conscience

Méthode de Feldenkrais

Mots clés libres

Feldenkrais

Awareness

Corps

Flow

Conscience

Learning

Feldenkrais

Awareness

Body

Flow

Consciousness

Learning

Résumé

Notre posture épistémologique s'est basée sur deux socles, la transdisciplinarité et la jubilation de faire des découvertes, afin de chercher à décrire et comprendre les processus du devenir-conscient (awareness) et de l'expérience optimale- Flow. Notre problématique s'est axée autour de la question : comment la pratique du FeldenkraisR transforme-t-elle la structure affective de la personne vers davantage de bien-être, de créativité et de disposition autotélique ? Deux hypothèses ont été posées : Hypothèse 1 : La pratique du FeldenkraisR, dans le cadre de leçons d'Awareness Through MovementR (Prise de Conscience par le MouvementR), permet de vivre l'expérience optimale- Flow ; Hypothèse 2 : Le praticien FeldenkraisR, dans le cadre de leçons d'Awareness Through MovementR, met en place des conditions pédagogiques propices à la transformation de la structure affective des pratiquants vers davantage de bien-être, de créativité et de disposition autotélique. Dans la première partie, un état des lieux des savoirs relatifs au corps humain, a la Méthode FeldenkraisR, a l'awareness, et au Flow a été établi. La deuxième partie est une contribution empirique en deux temps : une étude d'un corpus de textes et un travail de terrain. La troisième partie est consacrée à une discussion autour de trois thèmes : le corps humain dans le FeldenkraisR, l'émergence du Flow chez des pratiquants du FeldenkraisR, le rapport inconscient conscient dans la Méthode FeldenkraisR. Un auto-examen critique met en lumière plusieurs limitations : une limitation épistémologique, une limitation méthodique, et une limitation due à notre propre corps. La portée de cette recherche s'étend sur plusieurs axes : sur l'axe épistémologique : valeur primordiale a la transdisciplinarité et critique du présuppose métaphysique dualiste de l'être humain ; sur l'axe ontologique : la Méthode FeldenkraisR est un processus d'apprenance, du learning ; sur l'axe éthique : place majeure au bien-être en apprenant a focaliser notre attention sur nos sensations de vivance ; sur l'axe utilitaire : usage d'un nouvel outil de prévention santé et d'actualisation du potentiel naturel de l'être humain méthode alternative d'entrainement : le body awareness.

Our epistemologic posture was on two basements, transdiciplinarity and jubilation of making discoveries, in order to try to describe and explain processes of becoming aware and of optimal experience-Flow. Our core problem was centred around the question : how FeldenkraisR practice transforms affective structure of the person into more well-being, creativity and autotelic disposition ? Two assumptions has been made :  Assumptions 1 : FeldenkraisR practice, during Awareness Through MovementR lessons, enables to live optimal experience-Flow ;  Assumptions 2 : FeldenkraisR professional practicioner, during Awareness Through MovementR lessons, promotes pedagogical conditions to transform affective structure of the person into more well-being, creativity and autotelic disposition. In the first part, an inventory of existing knowledge about human body, Feldenkrais MethodR, awareness, and Flow has been established. The second part is a contribution in two times : a study of a corpus of texts and a fieldwork. The third part is a discussion on three topics : human body in Feldenkrais MethodR, Flow arising in persons practising FeldenkraisR, relationship between the unconscious and the conscious in Feldenkrais MethodR. A critical auto-examination highlightes several limitations : an epistemologic limitation, a methodic one, and a limitation caused by our own body. The scope of this research extends to several axes : to the epistemologic axe : primordial value assigned to transdisciplinarity and critic of the metaphysical dualist presupposition on human being ; to the ontological axe : Feldenkrais MethodR is a learning process ; to the ethical axe : major place accorded to the well-being by learning to focus our attention on our viving sensations ; to the useful axe : use of a new tool for health prevention and natural potential actualisation of human being ; alternative training method : the body awareness.