Analyse de l'activité physique du footballeur et de ses conséquences dans l'orientation de l'entraînement : application spécifique aux exercices intermittents courses à haute intensité et aux jeux réduits

Analyze of the soccer player physical activity and of its consequences in the training : special reference to the high intermittent exercises and small sided-games

• Auteur / Autrice : Alexandre Dellal
• Direction : Dominique Keller
• Type : Thèse de doctorat
• Discipline(s) : Sciences et techniques des activités physiques et sportives
• Date : Soutenance en 2008
• Etablissement(s) : Université Marc Bloch (Strasbourg) (1971-2008)

Mots clés

Mots clés contrôlés

Entraînement (sports) -- Physiologie

Entraînement

Football

Résumé

L'optimisation de l'entraînement du footballeur nécessite une analyse fine de l'activité du footballeur au cours d'un match. Cette thèse a identifié les implications physiques en relation directe avec les qualités techniques et tactiques selon les différents postes occupés. Ces donnnées ont affiné la méthodologie de l'entraînement en soulignant l'importance de la capacité de répétition de sprints et de courses à hautes intensités. Cette performance pourra être optimisée grâce aux exercices intermittents de courtes durées, qui permettraient une sollicitation mixte des métablismes aérobies et anaérobies. Le choix de leurs paramètres doit être judicieux afin de déterminer précisément la sollicitation énergétique : la composante périphérique deviendra majoritaire quand ces entraînements seront réalisés en navette. Les jeux réduits constitueraient une alternative intéressante à ces exercices car ils auraient un impact physiologique équivalent tout en intégrant des aspects technico-tactiques.

The optimization of the training in football needs a precise analyze of the soccer player activity during an official game. This thesis allowed to identify the physical implications in direct relationship with technical and tactical qualities according to the positions occupied on the pitch. Our results have shown the importance of the repeated sprints and repeated high intensity run capacity. . .