Effets des activités physiques et sportives chez les sujets du 3e âge : adaptation cardio-respiratoire à l'exercice musculaire et à l'entraînement
Auteur / Autrice : | Ernest Razafindrazaka |
Direction : | François Ruff |
Type : | Thèse de doctorat |
Discipline(s) : | Sciences et techniques des activités physiques et sportives |
Date : | Soutenance en 1990 |
Etablissement(s) : | Paris 10 |
Jury : | Examinateurs / Examinatrices : Michel Rieu, Bernard Forette |
Résumé
Nous avons suivi pendant 5 ans, 35 sujets du 3eme âge ayant 1 à 2 fois par semaine un entrainement physique. Dans l'étude transversale, nous avons cherché à évaluer les contraintes physiologiques subies par l'organisme du sujet âgé lors des différents exercices musculaires. L'analyse en composantes principales, met en évidence un groupe de sujets âgés, entrainés, en majorité des hommes, possédant des valeurs élevées de VO 2 max (> a 2 1 mn), de débit de pointe (> à 500 1 mn), et qui ont aussi une FC lente pour les différents exercices sur le terrain. Dans l'étude longitudinale, nous avons observé que les variations des différents paramètres ventilatoires et cardio-vasculaires dues à l’âgé, s'atténuaient pour les sujets âgés entrainés. Les APS permettent donc d'améliorer l'adaptation cardio-respiratoire à l'exercice musculaire chez les personnes du 3ème âge et de lutter contre le vieillissement des principales fonctions de l'organisme.