Climat sahélien, entrainement physique et sommeil chez l'homme

Dry tropical climate, physical training ans sleep in man

• Auteur / Autrice : Mahaman Soriba
• Direction : Alain Buguet
• Type : Thèse de doctorat
• Discipline(s) : Sciences biologiques et fondamentales appliquées. Psychologie
• Date : Soutenance en 1990
• Etablissement(s) : Clermont-Ferrand 2

Mots clés

Mots clés contrôlés

Sommeil -- Physiologie

Résumé

Trois sujets sédentaires (age moyen: 251,7 ans) ont participe a l'étude des effets d'un entrainement physique progressif sur les etats de sommeil en periode fraiche et en période chaude de la saison sèche du climat sahélien. La consommation maximale d'oxygène a augmente de l'ordre de 28% en fin d'entrainement chez les trois sujets dans les mêmes proportions en période fraiche et en période chaude. Les effets de l'acclimatation a la chaleur se sont traduits principalement par une diminution de la température rectale initiale des sujets avant l'exercice en créneaux en période chaude par rapport a la période fraiche. L'éfficacité du sommeil a été amélioree par l'entrainement, avec surtout une augmentation du nombre de phases de sommeil delta (stades 3 et 4), conduisant a un accroissement de cet état. Ces changements ont été plus importants en période chaude. Au contraire, le sommeil paradoxal n'a pas varie avec les conditions climatiques, mais avec l'intensité de l'exercice. L'augmentation du sommeil delta est en rapport avec la charge thermique endogène et exogène supportée par le sujet, le sommeil paradoxal étant sensible au stress lie a l'intensité de l'exercice pratique