Effets comparés de deux modalités d'entraînement sur le développement de la force musculaire : électrostimulation et contraction volontaire

Muscular strength development : comparison of the effects of the electricalstimulation with voluntary isometric exercise

• Auteur / Autrice : Christian Miller
• Direction : Jacques Van Hoecke
• Type : Thèse de doctorat
• Discipline(s) : Sciences de la vie. Biomécanique et physiologie du mouvement
• Date : Soutenance en 1989
• Etablissement(s) : Paris 11
• Partenaire(s) de recherche : autre partenaire : Université de Paris-Sud. Faculté des sciences d'Orsay (Essonne)

Mots clés

Mots clés contrôlés

Entraînement (sports)

Force musculaire

Muscles

Stimulation électrique

Mots clés libres

Contraction isométrique

Agoniste - Antagoniste

Spécificité angulaire

Résumé

Le but de ce travail est de préciser les possibilités d'adaptations physiologiques du muscle soumis à un entraînement visant à l'amélioration de la force maximale. Deux modalités d'entraînement isométrique mono­angulaire sont pratiquées : l'une sous électrostimulation (ES) l'autre en contraction volontaire (CV). Leurs effets respectifs sur les caractéristiques de la relation Couple-Angle de flexion du coude et de l'activité électromyographique des principaux agonistes et antagonistes sont comparés. Des augmentations significatives de la force sont observées après ES comme après CV. Les deux modes d'entraînement aboutissent à des résultats équivalents si les niveaux de couple externe exercés pendant l'entraînement sont identiques. En outre, l'amélioration de la force se révèle spécifique de l'angle entraîné. Elle est accompagnée d'une élévation du niveau d'activation maximale des muscles agonistes associée à une stabilité de l'activité myoélectrique des antagonistes, quel que soit le mode d'entraînement. L'existence d'une adaptation d'ordre neurophysiologique impliquant une meilleure activation du pool de motoneurones des fléchisseurs semble être à l'origine des gains de force observés. Ce mécanisme d'adaptation qui apparaît après ES et après CV semble régulé par l'intensité du couple externe exercé pendant l'entraînement. Le rôle déterminant que pourrait jouer une modification de l'efficacité des muscles posturaux dans le processus d'amélioration de la force maximale est ici suggéré.

The purpose of this study was to examine some physiological muscle adaptations to strengthening. The effects of monoangular isometric strength training using Electrical Stimulation (ES) or Voluntary Contraction (CV) upon the Torque-Length relationship and the electromyographic activity of the agonist and antagonist muscles were compared. Maximum Voluntary Isometric Force was significantly increased beth by electrical stimulation and voluntary contraction. The two training modes yielded similar results when the electrically evoked torque and the isometric flexion torque exerced on the ergometric device, along the training sessions were equal. In this way, the increase of voluntary strength was specific to the training angle with beth training procedures. Moreover some electromyagraphic evidence was revealed with ES and CV training indicating a greater increase in the motor unit activation of the agonist at the training. So that, a neural adaptation to training seems to be unavoidable even with electrical stimulation training. This neural mechanism would be driven by the level of the isometric torque exerced on the ergometric device. We emphasize the rôle of the postural muscle in the process of strength development.